Prantsusepärane pirukas värskete köögiviljadega, sobib ka taimetoitlastele.

Köögivilja quiche


Mahedamaitseline, juurviljadest pakatav, kodumaise muna ja rõõsakooremassis küpsetatud pirukas, põnevat nüanssi lisavad seesamiseemned.

Koostisosad:

Rõõsk koor , muna, nisujahu, või, hapukoor, porgand, paprika, valge redis, zukiini, lillkapsas, maitseained, juust, seesamiseemned.

Kaal:

500g

Valmistamine:

AHI: 170 C 15 min. MIKRO: 800W 2-3 min.

Säilitamistingimused:

+2 - +6 kraadi 96h

Toitumisalaneteave 100g toote kohta:

Energiasisaldus 675,3 kJ / 161,3 kcal
Rasvu 15,3 g
Sh küllastunud rasvhappeid 6,8 g
Süsivesikuid 1,8 g
Sh suhkruid 1,5 g
Valke 6,3 g
Soola 0,6 g